チントレは効果があるのか？実際にちんこが大きくなった方法マニュアル

ちんこの大きさに悩んでいる男性の多くはちんこを大きくしたいと考えているはずです。

ただ本当にちんこは大きくなるのかという疑問を持っている男性も多いはずです。

結論としてはちんこは大きくすることができます。

大きくする方法はチントレ、ペニス増大サプリ、手術の3つになります。

お金をかけずにちんこを大きくしたいならチントレがおすすめですが、実際に効果はあるようですが、時間もかかり目に見えて大きくなることはないようです。

チントレの種類

チントレとして有名なのがトレーニンフグがジェルキングやミルキング、PC筋BC筋トレーニング、バイシクルクランチ、レッグレイズなどがあります。

ジェルキングはペニスを勃起状態のままにしてペニスを親指と人差し指で握り、そしてその上を反対の手の親指と人差し指で握ります。上を握っている手に力を入れて、カリ首までゆっくり移動を繰り返します。

ミルキングは乳絞りのように行うチントレで勃起したペニスを小指から順番に握っていき、人差し指まで握っていきます。人差し指まで握ったら、その他の3本の指を離します。また小指から握ってを繰り返していきます。

ジェルキングとみるキングはペニスに血流を流し込みパンパンにするトレーニングとなっています。

そしてペニスに関係ある下腹部の筋肉のBC筋やPC筋を鍛えることでペニス増大効果があると言われています。BC筋やPC筋を鍛えるためのトレーニングとしてはバイシクルクランチやレッグレイズが挙げられます！

バイシクルクランチは、仰向けになり、足を軽く曲げて、持ち上げます。そして右肘と左膝を左肘と右膝をくっつける感じで行います。それを繰り返すのがバイシクルクランチです。

レッグレイズは仰向けに寝て、足を延ばしまま上げて、降ろしてを繰り返すトレーニングです。簡単に言うと腹筋を鍛えるトレーニングがレッグレイズです。

先ほども説明しましたがチントレはお金をかけずに大きくできますが、時間もかかり増大幅も大きくありません。

そこでおすすめしたいのがペニス増大サプリです。実際に私も飲んでちんこを大きくすることができました。

チントレはしていませんが大きくなったので、ペニス増大サプリを飲みながらチントレを飲むと効果はアップするのかもしれません。

ヴォルスタービヨンドブラスト

ヴォルスタービヨンドブラストは私が実際に飲んでペニスが大きくなった増大サプリで絶対的に断トツでおすすめです。3ヶ月間飲み続けたのですが、結果として+2.1cm（15.2cm）のちんこになりました。

配合されている成分はシトルリンやアルギニン、亜鉛といった必須成分だけではなく、特許成分「ジオパワー15」「バイオペリン」「アミノシール」「アストラジン」の4種類を含め計236種類となっています。

また2019年上半期売上No1（累計販売数50万個）と多くの男性が選んでいるのがヴォルスタービヨンドブラストなのです。

さらに実感できるサプリNo1・お客様満足度No1・リピートして使いたいNo1など計7冠を達成しています。

配合成分・配合量	シトルリン31290mg（1箱）1043mg/日アルギニン12630mg（1箱）421mg/日亜鉛360mg（1箱）12mg/日・・・・・など全236種類
価格	1箱：12,800円 2箱：23,920円 3箱：34,220円
返金保証	〇（期間永久保証）
評判	リピートして使いたい1位実感できる1位自信が持てる1位・・・・など全7冠達成
販売数	50万個超（2019/5現在）

GAGADOLAS（ガガドラス）
ガガドラスというペニス増大サプリの特徴はなんといっても成分です。

成分数は276種類・成分量はシトルリン6,000mg/日・アルギニン900mg/日・亜鉛100mg/日とともに業界トップクラスとなっています。

特許成分「プリマビエ」「酵素分解カキエキス」「カンカニクジュヨウ」「ソイボリア」4種類も配合されています。

国内生産で安全性も問題なく、期間永久返金保証がついているのでおすすめの一つです。

配合成分・配合量	シトルリン6,000mg/日アルギニン900mg/日亜鉛100mg/日・・・・・など全276種類
価格	1箱：12,800円 2箱：24,890円 3箱：35,620円 ※3箱以上で1箱無料
返金保証	○（期間永久保証）
販売数	-

ヴィトックスα
ヴィトックスαは有名な増大サプリの1つでおすすめです。

2014年-2019年にかけて61ヶ月（5年）連続売上1位で、累計販売数80万個突破しています。売れ続けているということは、効果ありということだと思うのでおすすめです。

ヴィトックスαは私の知人が3ヶ月で+1.4cm（14.3cm）のちんこまで大きくしています。実際見せてもらいましたが大きくなっていました。

また高品質の証モンドセレクション2016を受賞しており、友人におすすめしたいサプリ・口コミ満足度、リピート率など10冠を達成しています。

3箱購入で+1箱というペニス増大サプリが多くなっていますが、ヴィトックスαは2箱以上で1箱無料となっています。ヴィトックスブランドは太っ腹なサプリと言えます。

配合成分・配合量	シトルリンアルギニン亜鉛・・・・・など全100種類以上 ※配合量は不明
価格	1個：12,800円 2個：24,550円 3個：34,560円
返金保証	×
評判	結果に期待できる価格満足度お悩み解消満足度・・・・など全10冠達成
販売数	80万個超（61ヶ月連続売上1位）

ペニス増大サプリお飲む時間に指定はありませんが就寝前がおすすめです。就寝中は男性ホルモンが活発のなり、特に22時~2時は睡眠のゴールデンタイムと言われ効果を高めれます。

ただいつ飲むかよりも毎日飲み続けることのほうがちんこを大きくするには大事となってきます。

そしてぺにすぞうだいサプリは即効性は期待できず、最低3ヶ月間飲み続けるようにしましょう。効果実感までの期間は個人差があるため期間が長くなることもあります。

また禁酒禁煙など生活習慣を良くして飲むと効果は出やすくなります。不摂生な生活をしていると効果も出にくいです。

必ずちんこは大きくなると信じて飲むようにしましょう。プラシーボ効果と言われ、実際に証明されている効果です。例えば増大効果のある成分が入ってなくても信じて飲めばちんこは大きくなるのです。逆を言うと信じて飲まなければ成分が入っていても大きくなりません。